2018-02-18 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:15岁,46公斤,身高1.54,太胖了,平时吃太多零食,感觉我吃一点点都会胖
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病情分析:
根据你描述的情况分析,你目前的体重属于偏胖,考虑是由于之前的不到饮食而引起的。建议采用科学安全的方式进行减肥,适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在生长发育期,在控制饮食的同时要保证营养均衡。可以通过跑步,骑自行车和游泳的运动方式减轻体重,同时有助于身体的健康发育。