口干口苦怎么办，晚上睡觉少

病情分析：
精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干口苦。

指导意见：
对于压力大的人应该尽量使饮食规律食物结构合理少食辛辣多吃水果蔬菜等.适当运动从而促进消化功能的正常运转尤其是不爱运动的人，运动要加强而且要有规律性.进餐时应尽量少考虑工作的事情.

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的情况，不排除胃火过大引起。

指导意见：
建议平时注意保持充足睡眠，睡前避免做剧烈运动。饮食清淡好消化，可以口服一些牛黄清胃丸。如果情况不好转，建议进行中医的调理。