请问有什么简单，快捷的方法使牙齿变白

病情分析：
您好，根据您的描述这要看你的牙齿本身的颜色是什么情况。

指导意见：
如果是四环素牙齿，那么普通的操作改变不是很明显。如果是牙齿有些黄可以通过冷光美白的方法改变牙齿的颜色。

病情分析：
你描述的这种情况考虑有可能是牙结石的原因导致的牙齿不洁。

指导意见：
建议这种情况考虑最好是注意保持口腔清洁，可以进行超声洁牙治疗有助于牙齿的变白。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，每天刷牙能使牙齿变白。

指导意见：
你好，用含氟的牙膏会使牙齿比较坚固。建议你多吃含钙量高的食物和含维c高的食物

病情分析：
可以去专业正规的美容医院进行“牙齿美容冠”的美白牙齿治疗。能够帮助您快速美白牙齿，长久、有效。

指导意见：
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。可以使牙齿坚固。