我家族有高血压遗传病史
2018-02-19 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我家族有高血压遗传病史，我奶及我父系亲戚全都有高血压，我爸爸今年55岁，也开始服药控制高血压了，感觉好恐怖，我不想走他们的老路，平时该怎么控制饮食，或者多吃些什么食物能控制血压？我昨天晚上临睡前测的血压是116/77，我现年25岁，女，身高163厘米，体重55公斤。不抽烟不喝酒不挑食，目前还是学生，伏案坐着居多，但很喜欢长跑和快走，每天都会运动半小时到一小时。非常感谢您的回复，么么哒＾3＾
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满意答案
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- 刘心强 副主任医师
- 赣南医学院第一附属医院
病情分析：
高血压具有一定家族遗传倾向，但并不是肯定遗传，关键在于个人饮食生活习惯
指导意见：
不必过于担心，坚持自己的生活方式，养成良好生活习惯和作息规律，避免过度熬夜劳累，一般是不要紧的
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2018-02-19 12:26
其他答案 (2)
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- 付丽 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
您好！根据您描述的，建议您可以保持低盐低脂高纤维素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，戒烟限酒，控制体重，积极进行体育锻炼。
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2018-02-19 12:31
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- 赵利军 医师
- 咨询：9395人
病情分析：
按你上面说的情况，高血压有遗传因素，但也不全是这样，和自己的生活习性有关系
指导意见：
你现在还年轻，你目前的生活习性挺好，应继续坚持，平时要注意合理饮食，饮食宜清淡，合理运动，也不见得会血压高起来的
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2018-02-19 12:29
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