2018-02-19 7人回答
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病情分析:
你好,很高兴为您解答问题,根据你的描述,可能是由于你体质的问题,建议你可以到医院检查一下,根据自己的体质,选择合适的方法治疗。
病情分析:
你好,想增肥就要少食多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为人的胃肠功能吸收是有限的。可以把每天的进餐次数改为四到五顿饭。食物尽量是好消化,高蛋白,高热量的。比如鸡肉,鱼片,海参,奶油等。也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
病情分析:
您好,根据您的描述。多吃一点高营养的食物有助于增肥的,多运动。
指导意见:
您好,根据您的情况。和体质也有关系但是后天营养因素也是不可或缺。饭后可以吃一些甜点。
病情分析:
你好!根据你的描述,人的体质确实有一定的遗传倾向。请问你身高体重多少?体质指数多少?体质指数是体重除以身高的平方,18-24之间属于正常范围。
指导意见:
建议如下:饮食荤素搭配,营养均衡,适当运动,心情舒畅,身心健康快乐就好。不要过于纠结体重。