2018-02-20 3人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:2013年腰椎盘突出,己有四年左右,做了大手术,虽能走路,但是不能用力、腰有些痛、腰里下两个钉,不能像正常人,怎样才能回到从前
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病情分析:
这样的情况在日常生活中还是需要多注意养护的,比如说避免过度弯腰,负重活动的工作。另外,注意坐姿,再就是也要坚持锻炼,比如说可以多做五点式或者飞燕式练习,吊单杠等运动来增加腰背部肌肉的力量,逐渐恢复正常的生活。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,欢迎您前来咨询,根据您的描述您在2017年做的是腰椎间盘的手术,而且打了钢钉,这个时候您的腰椎及腰际经受损,是无法回到从前。必须调理,休息。
病情分析:
你好根据你描述的你目前的这种情况,你平时生活饮食都是需要注意的
指导意见:
你好,你的这种情况。我建议你平时饮食均衡,作息规律,保持充足睡眠,可以根据自身情况进行合理锻炼以增强体质,