我是一名高中生，我在做题时有强迫症

病情分析：
从你描述的情况看，考虑是精神压力过大导致的这种低效率，你太过把爸爸的期望压在自己身上。

指导意见：
长时间这样，还会影响到夜晚睡眠，加重你的情况，所以建议你平时多同父母沟通劳逸结合，适当的放松自己，另外最重要的是自我调节。任何事情尽力就可以了。

病情分析：
你的情况考虑可能存在有强迫症的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。