半年来斑也来也多，用什么可以淡化黄褐斑

病情分析：
你好。如果出现黄褐斑，一般与内分泌紊乱有关系的。还是生活规律。

指导意见：
平时锻炼身体。不要熬夜劳累生气，情绪不好影响内分泌的。症状加重吃点中药调理。

病情分析：
你好，从你的描述看，如果比较多，一般激光不好治疗，可以口服药调理，

指导意见：
一般饮食调理，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累，多喝开水，月经规律，

病情分析：
你好，中医认为无瘀不成斑，多与本身气血虚，循环不好，虚寒作怪有关系的

指导意见：
这个情况内调是很有必要的，激光有效果，但是不能预防，建议在激光基础上内调温补，行气活血改善体质

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你可以服用天然维生素E和维生素C治疗。

指导意见：
不要熬夜，避免精神刺激，多喝温水，多运动，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食发物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。