手淫5-6年了，现在没以前硬了

病情分析：
你好，手淫过于频繁，容易导致肾虚症状，可以服用温阳补肾的药物改善，常用中成药有复方玄驹胶囊和肾宝片，益肾灵等来调理。平时注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

病情分析：
你目前这种情况考虑是长期的不良生活习惯所造成的体质下降，出现肾气不足的一些表现，这时候由于你比较年轻，及时的戒除不良习惯，科学合理的膳食，适当增加营养，多参加体育锻炼，可以有效的提升自己的体格，必要的时候可以使用六味地黄丸来进行调理身体。

指导意见：
你好！

根据你说的情况，建议你先服用六味地黄胶囊滋阴补肾，待腿软症状消失以后，再服用桂附地黄丸温补肾阳治疗。

服用六味地黄胶囊期间需忌烟酒，不要吃大虾、狗肉、驴肉、羊肉、韭菜、大蒜等食物；服用桂附地黄丸期间不要吃寒凉的食物。

治疗期间需节制手淫及性生活。

病情分析：
你这种情况是由于长期手淫所导致的肾阴虚和肾精亏虚的表现！

指导意见：
手淫对身体的伤害是不言而喻的，所以这个恶习一定要戒掉。你这种情况只能选择中医中药调理，平时也要注意饮食调理！