一个月左右，走路时间长小腿发胀每天早晨疼的厉害

病情分析：
您好！根据您的描述并结合核磁共振检查信息，有腰椎间盘突出情况。不过目前症状并不严重，可以先保守治疗看看。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，疼痛减轻后每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。

病情分析：
局部血液循环不好，或者肌肉劳损，刺激局部的组织，出现不舒服的情况。

指导意见：
平时注意保暖，避风避寒，多进行局部热敷和按摩调理。也可以使用活血止痛胶囊调理。

病情分析：
你好，可能是由于过度劳累，没有休息好引起的椎间盘突出等。

指导意见：
建议可以口服益生补骨液和盐酸氨基葡萄糖胶囊。多吃新鲜青菜水果，多注意休息。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况考虑是有腰椎压迫的原因。

指导意见：
你好，根据你描述的情况建议你去医院颈肩腰腿疼专科看看，根据具体情况可以按摩理疗。