为什么我在家待久了习惯了

病情分析：
考虑你性格内向。不大善于交际，可以找相熟的朋友多聊聊天。

指导意见：
多出去转转，逛逛街，打打桌球等等。一旦融入这个气氛就会好了，不要有太大的心理压力。

病情分析：
你好。很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时要慢慢接触外界，慢慢来，不要太着急。平时多注意饮食，少吃外卖，注意身体锻炼，增强体质。

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述这是心理原因导致的，建议您平时注意多于他人交流，适当培养兴趣爱好转移注意力，慢慢就会改善。