2018-02-20 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:医生您好,我做事拖拉,今天推明天,明天推后天。因此耽误不少事,但我就是改不掉,我明明知道玩手机看电视没有用可我就是控制不住我自己,怎么办,我不想听什么梦想啊目标之类的道理,道理我都懂但是对我没用啊,我只想要一个方便易行的改变方式就好啦,请您帮帮忙
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,建议你平时无聊的时候可以逼着自己做一点除了手机之外的事,慢慢锻炼,习惯需要慢慢去改变。需要你的坚持。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述,是建议您劳逸结合,平时给大脑一个放松的时间,让自己能够休息休息的,放松过后该努力学习的时候努力学习就好。
病情分析:
根据你所描述的情况,你对你自己并没有定一个明确的目标。
指导意见:
因为你做事没有想法,没有目标,那么你就没有动力,所以我建议你现在就动起来,不管做什么事情,都立刻就要去做,不需要去等到明天后天。
病情分析:
你好,可以每天早上醒来之后,把今天要做的事做一个详细的计划,然后到晚上看看有没有做完这些事情,如果说完成率较好的话,可以奖励一下自己。把这种习惯慢慢的延续下来,就会改变自己拖沓的作风。