一个月没来月经，一年没同过房

病情分析：
一年都没有过性生活，当然是可以排除怀孕的呀，前提条件是，确确实实的没有性生活，也没来月经，这样的情况才能够排除。一般暂时是观察为主，而不是调节为主，一般如果下个月还视为如此的话，就需要先检查，再考虑具体的原因

指导意见：
没有什么生活的调理能够让月经规律的，大多数都是自我规律，又或者本身通过药物来维持稳定！真要是生活方面的调整好的话，这些药还上哪里卖呢！既然平时饮食不规律，就先从规律饮食开始，规律的睡眠开始。

病情分析：
你好，很高兴帮您解答。服醋酸甲羟孕酮片可以使月经下一个月来。，但是你应该去正规医院检测一下是什么原因造成的？他的原因很多，例如内分泌失调，气滞血瘀等。

指导意见：
如果平常月经规律间隔一个月不来就属于月经不调，首先应该放松心情，再根据病因调节。祝你早日恢复。