我胸部一捏就疼，而且有硬块

病情分析：
您好，您现在的乳房还是属于发育的阶段，有硬块也有可能是乳腺增生引起的

指导意见：
目前建议您不用太担心，可以每天用热水热毛巾敷一敷，然后手在乳房周边的接触做一些轻微的按摩，按揉的治疗，可以促进血液循环，促进结节消退，但是如果长时间不消退，而且疼痛的话，应该去医院去做检查

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着肝郁气滞的问题，应该是与乳腺的发育有关系的。

指导意见：
请保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。可以选择逍遥散加减来调理治疗。必要时可以考虑检查一下乳腺彩超看看。