我平躺下之后肚子是硬的

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况可能与您便秘有关。建议您多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜芹菜等，也可以多吃香蕉蜂蜜等润肠通便的食物，养成良好的排便习惯，保持大便通畅。

病情分析：
根据你的描述，平躺后，肚子是硬的，有点疼。应该是几天未排便的问题。建议多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，多运动，促进排便。也可以使用开塞露。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，您这个情况应该是便秘引起的腹胀，饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，另外可以按摩腹部，养成定期排便的习惯。

病情分析：
你好，考虑胃肠道功能紊乱，多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受凉等因素引起的情况的。现在的情况建议平时在饮食上以清淡易消化的食物为宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食。同时可以服用改善胃肠道功能平衡菌群的药物，也可以适当饮用活菌酸奶，且要注意运动，使胃肠道功能逐渐恢复正常。希望我的回答能帮助到你。