皮肤肤色越来越黑，原来跟手背一个色

病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你的脸上的皮肤是越来越差，你完全可以调理好你的作息时间，不要去熬夜，并且要注意饮食清淡，不能失去那刺激的食品，同时一定要多喝水，多吃水果蔬菜。如果你有条件的话，尽量不要吃外卖。

病情分析：
你好根据你的描述情况考虑你适合你的生活习惯有直接的关系。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，看看是否有所改善。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，想让皮肤改善，应该先改善你的不良习惯。

指导意见：
不要熬夜，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要总吃外卖，应该五谷杂粮什么都吃，可以去美容院做个皮肤护理。

病情分析：
你好，你目前皮肤的状况和你的生活饮食习惯有很大的关系。平时要多喝水，多吃水果蔬菜对肤色会有帮助。

指导意见：
适当多补充维生素E和维生素C，多注意皮肤清洁情况，长痘部位可以涂抹克林霉素磷酸酯凝胶或者阿达帕林凝胶缓解的。