2018-02-21 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:天生的黑,吃什么水果能美白,或者应该吃什么,怎么能变白,或者皮肤变好
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指导意见:
皮肤黄发黑,在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,如果皮肤黑,可以多吃点水果蔬菜比如西红柿,猕猴桃,草莓等等这些水果都有抗氧化的作用。
指导意见:
平时不要过度的晒太阳,注意脸部保湿,不要用化学性刺激性强的美白产品,保证充足睡眠
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务。你想问吃什么东西能变白?
指导意见:
你好,建议你平时不要吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果。比如苹果香蕉梨等,注意休息,避免熬夜,生活有规律,保持心情舒畅。
病情分析:
根据您的情况描述,天生的黑的一般考虑是皮肤黑色素沉着导致的,一般可以通过美容护肤或者抗氧化食物改善。
指导意见:
建议可以使用美白的护肤品保湿,同时口服美白丸调理下,注意日常多吃新鲜水果蔬菜,避免刺激辛辣食物,不要熬夜,减少紫外线的损伤。