腿很肥就是大象腿，小腿也是

病情分析：
你好，很高兴为您解答。你的这种情况建议可以多做一些温和有氧运动。比如快走，慢跑，游泳。小阻力长时间的动感单车。可以马步深蹲。

病情分析：
如果你感觉很胖，腿很肥如果你感觉很肥，腿很粗胀，你应该减肥的

指导意见：
如果你感觉自己的腿很粗，穿裙子不好看，这个没有办法，只有通过减肥来让你自己变的穿衣服漂亮。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，结合你的年龄来看，建议患者采取锻炼减肥的方法来减肥，饮食上一定要控制，避免暴饮暴食。

病情分析：
这可能是吃垃圾食品过多，运动过少引起的。需要通过运动来减肥。

指导意见：
多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。多运动，通过多走多动，消耗下肢的脂肪。忌口油腻食物。