医生，我现在害怕睡觉请问我该怎么办

病情分析：
您好，对于您的叙述情况不要焦虑紧张，很多人都会有这样一个阶段，白天避免接触容易害怕的一些特殊书籍或电影之类，多接触一些健康向上的方面，规律作息，睡前可以适当热水泡脚，放松情绪。必要的话可以适当安神用药调理。

病情分析：
您好！为什么害怕睡觉呢？是害怕睡不着？还是害怕睡着了醒不来？但无论怎样，都是对健康状况缺乏安全感，是一种焦虑引起的失眠，建议您放宽心态，情绪尽量保持轻松愉快积极乐观，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡为宜。

病情分析：
请问这种情况持续有多久了呢，另外这个时候会具体想哪些问题呢，这种想法的出现有什么诱发的原因呢？

指导意见：
首先这种情况应该尽快调整一下心态，这可能是心理的问题，必要的时候应该到正规的医疗机构寻求专业的心理医生进行咨询和治疗，患者比较年轻，比较好控制。

病情分析：
你好，有可能和个人心理因素有关系，也有可能是受到一些惊吓，或者一些其他什么影视作品最刺激等等因素导致的，如果您害怕黑的话，也可以考虑在房间内放一些睡眠灯，保持一定的光线，同时也可以搭配吃一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液。