大姨妈来了又感冒了，可以吃苹果和橙子吗

病情分析：
可以吃常温的水果，如西瓜、苹果、杏之类的，但注意要适量。不要吃冰镇的，否则可能会导致痛经、月经过多。

除了上述注意事项外，经期应注意避免感冒，不能着凉，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。

病情分析：
你这样经期感冒应注意不要吃生冷的食物。不要吃辛辣的食物。最好不要吃吃苹果和橙子生冷的水果

指导意见：
注意保暖。合理的调养心情比较好的。注意养成好的生活的习惯，积极热敷一下。喝一些姜糖水等比较好的，合理的休息

病情分析：
可以的，这些果子比较有营养，又富含维生素C，应多放松压力。

指导意见：
可以多饮水，合理饮食，放松精神紧张压力，保持好心情，适当运动，放松且不必饮食过饱。