2016年升入初中，然后就长得很慢并且还发胖

病情分析：
你好，根据你的情况，身高跟遗传基因和后天的生活影响有关系，不必过于纠结高矮的问题！

指导意见：
建议平时适当的增加营养的食物，多加进行体育锻炼，注意休息，避免劳累生气，规律饮食，希望对你有帮助！

病情分析：
根据你所描述的情况，你升入了初中，现在这个年龄还是可以生长发育。

指导意见：
所以在这个期间，你要注意饮食，要吃高蛋白的饮食，多运动，比如跑步跳高，都是可以增加身高的，还需要定期的补钙

病情分析：
你好小美女，也很高兴为你解答，根据你的描述，你在长高是必然的。

指导意见：
你的情况刚刚16岁，身体还处在生长发育的阶段，建议你注意多锻炼，多吃含钙的食物。

病情分析：
你好，跳绳，跳绳可以燃烧掉胸部和臀部的脂肪，慢跑，都可有效地控制体重。

指导意见：
建议意见，饮食，减肥固然重要，健康才是第一。1.多喝水，早上起来先喝杯温水洗肠2.多吃蔬果，少吃高脂肪食品3.吃东西时细嚼慢咽，身心放松4.用完餐后去外面散散步5.走路时尽量迈开步子，脚后跟先着地，脚尖后离地。