很胖，很多赘肉，脸也很大
2018-02-23 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：很胖，很多赘肉，脸也很大，很难瘦下来，求一种健康减肥法
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，最好的健康减肥法，就是加强体育锻炼，通过把脂肪变成热量散发的方式减去脂肪。
指导意见：
建议你要每天坚持锻炼，确定合理的强度，循序渐进。合理饮食。锻炼最好的方式就是慢跑或快走。
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