这两天我发现我舌头白色东西有点厚

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上火引起的，平时注意适当锻炼，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性，油腻上火的食物，或者是喝些蜂蜜水。

指导意见：
您好，这个情况可能是脾胃湿热现象。脾胃湿热还可能与我们的饮食习惯有关我们现在的饮食越来越不注意卫生和安全，要保持着良好的作息习惯，要注意我们的饮食，多吃一些水果和青菜多吃，一些清淡的食物，少吃油腻的，然后要保持乐观开朗的心情。

病情分析：
你好，便秘是可以调节饮食习惯解决，平时适量增加青菜水果摄入量，富含维生素和膳食纤维，早，晚吃苹果，适量多吃木耳，多饮水，增加运动量，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况多是由于胃火过大造成的，建议您注意调理，饮食上要清淡，无刺激，多吃含纤维素丰富的食物，可以口服牛黄清胃丸进行调理。必要时可以口服番泻叶等。