2018-02-23 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我矮了我想长高10cm
有没有什么办法..............?
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病情分析:
你好,身高和遗传、后天环境、营养都有关系,体育运动一般有利于身体长高,建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等,保证充足睡眠,另外加强饮食调理,注重营养补充。如果骨骺线还没闭合是可以长高的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高主要受遗传因素影响,后天的营养和锻炼也起重要作用,建议去检查一下骨垢线是否闭合,每闭合还有长高的可能,但是长多少没法确定
病情分析:
您好,想长高10cm,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
指导意见:
同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。