我今年15岁是一个初中女学生

病情分析：
你好，看了你的描述，腿很粗的话，建议控制饮食，平时低盐低脂，低糖饮食，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，控制每天总热量的摄入。多做慢跑，游泳等有氧运动，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，并练习腿部瑜伽，每天坚持的话，一个月后腿部会明显变瘦。

病情分析：
根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为，如果你的腿部很粗的话，应该要加强股四头肌和小腿后三头肌的锻炼把多余的脂肪消化掉，可以考虑通过穿紧身裤。

病情分析：
你好，你可以通过合理的膳食搭配运动循序渐进的进行减肥。

指导意见：
平时多注意合理的饮食，少吃零食和甜食，少喝冷饮，多运动，如慢跑、游泳等，

病情分析：
你好，据你描述的情况减肥就是要把多余脂肪减掉，再现完美身材。

指导意见：
你好，建议你注意坚持锻炼平躺床上做骑自行车运动，只要每天坚持一定能成功。