14岁就有白发，现在16了白发特别多

病情分析：
您好！16岁有白发可能与营养不好、饮食、遗传、思虑过重或睡眠不足等多因素有关系，

指导意见：
平时注意多运动，保持心情愉快，不要熬夜，多吃蛋奶、瘦肉、鱼虾、芝麻、核桃、黑豆等食物，控制白发生长。

指导意见：
你好！

根据你说的情况，建议你服用乌发丸滋阴健脑，凉血乌发治疗。

平时需忌辛辣、刺激性、油炸、麻辣、烧烤类食物及甜食。感冒发热时不宜服用。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，头发白有的属先天性的，还有的属后天性的。

指导意见：
建议加强营养，多吃蛋，奶，瘦肉，鱼虾，芝麻，核桃，黑豆等食物，平时多运动，保持心情舒畅。