我现在已经算是16有手淫的习惯

指导意见：
手淫时刺激比较强烈，人的潜意识会要求自己尽快射精得到性快感，因此手淫时短时间内就射精是属于正常的，如果长时间不射精则反而是病态的一种表现。关于手淫，本身不会带来任何损害和不良后果，但是手淫也有个度，特别是像你这个年龄，自控能力较差，如果一有性冲动就采取手淫的方式来发泄，很容易导致过度或频繁手淫，这就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，甚至引发一些泌尿生殖系疾病，性神经衰弱等。建议你平时：要减少不良的性刺激，不要看不良书籍和影视；将注意力集中在学习上；培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的课余生活将过于旺盛的性能量化解掉；对过度手淫的危害要有正确的认识，把自己从手淫有害的精神压力下释放出来。

病情分析：
手淫靠自己的能力来解决性胀满。过度手淫会引起肾虚等

指导意见：
建议日常转移注意力，避免过度手淫，同时口服肾宝片，六味地黄丸，右归丸等药物。

病情分析：
您好，根据您的描述，这个情况只要戒掉手淫就会慢慢恢复的，可以口服六味地黄丸。

指导意见：
每日口服2次，连用2到3个月。注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物。

病情分析：
你这样问题手淫异常应会引起肾虚的问题。应注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性很重要的

指导意见：
注意饮食的保养比较好的，年龄小一般的恢复健康快一些的、应注意保证睡眠。适当的戒掉手淫保证睡眠。调养生活的习惯