2018-02-24 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:一个人的时候即使很想睡觉,但是精神上就是睡不着,如果给别人两个睡,不一会就睡了,为什么???还有,在学校宿舍假如别人都睡,自己没有睡,会感觉害怕
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为缺乏安全感所造成的
指导意见:
建议这种情况下,尽量减少看一些恐惧片和书,让父母多陪伴自己,睡前可以听一些轻音乐,放松一下情绪
其他答案 (4)
病情分析:
据上所述,多见于自己情绪紧张压力过大劳累等引起如上反应不适表现。
指导意见:
生活中注意个人自我调理放松心情避免紧张劳累,多与同学朋友沟通交流增加信心,希望对你有帮助。
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,一个人睡觉可能是缺乏安全感。
指导意见:
可能平时学校压力和心里压力大,建议平时不要过于疲劳,多吃一些水果,喝牛奶,不要过于担心,经常参加体育运动。
病情分析:
你好!根据你所描述的这种情况来看,和你的心理方面有很大关系的。
指导意见:
建议还是晚上临睡前尽量放松心情,避免过于紧张焦虑情绪为好,可以使用热水泡脚来促进睡眠的。
病情分析:
您好,很高兴为您提供咨询,从您描述的情况看,是安全感不足造成的,就是家人没有很好的陪伴你或者可遇到过什么事情帮你打出来,安全感不足,建议您平时多加锻炼才能肯定自己。平时多出去运动运动,保持心情舒畅,睡觉的时候不要胡思乱想。