最近总是失眠，点多才能睡着

病情分析：
首先要放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床,不熬夜,可能会使症状缓解,必要时可以适当参加体育锻炼,多进行户外运动。也可以口服调节神经的药物。

病情分析：
你好根据你描述的情况，如果你最近总是失眠，就应该去医院做检查

指导意见：
你好，看看是神经性的失眠，还是颈椎异常引起的，查清原因对症治疗，晚上一般十点左右就应该上床睡觉

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议可以口服安神补脑液。

指导意见：
建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。放松压力，保持心情的愉快。多吃新鲜瓜果蔬菜

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，我考虑可能是春节期间作息时间不规律引起的。

指导意见：
你好，要改变自己的作息时间，按时就寝。睡前避免过度兴奋，避免喝咖啡，避免老看影片。