我之前手淫1年，我已经下决心戒了

病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。戒除后慢慢也会改善，也可以口服肾宝片补益肝肾

病情分析：
您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，我们建议您培养自己的兴趣，将自己的注意力分散出去，不要关注在性生活上。更多的应该是在学习上，谢谢。

病情分析：
你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，频繁手淫会引起不适的症状

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累了，少吃生冷辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果类食物，控制手淫习惯，会有所好转

病情分析：
你好，你这种情况有可能是手淫过度导致的症状，这种情况建议你可以及时戒掉手淫，多运动，改善体质，不要喝酒熬夜，应该还是可以改善症状的