长时间坐着右脚面抬不起来左右上下都能动脚面一按还麻

病情分析：
您好，这种情况应该是有神经损伤的情况的，可能与腰椎压迫有密切的关系的。

指导意见：
可以在吃药的同时做理疗，按摩，或者针灸治疗，效果是比较好的。平时注意坐姿和休息，避免过于用力。可以到医院做个腰椎检查。

病情分析：
考虑腰间盘突出，建议去做一个腰椎的ct或磁共振检查，明确一下，治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗

病情分析：
你好。根据你所叙述的这个现象。这个是血压不循环引起的发麻

指导意见：
建议你平时注意多休息。避免剧烈运动，过度劳累，局部可以适当的热敷按摩一下