2018-02-24 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:身高170腿有点胖和臀想请求老师帮助一下求解决,感谢老师真心的想瘦腿和臀。感谢老师,感谢
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病情分析:
您目前这种情况考虑是对自己的体型有一定的不满意的地方,建议通过调整饮食结构,多参加一些体育锻炼来进行减肥塑形,建议到健身房进行一些专项训练,例如深蹲等,可以达到比较好的效果。
其他答案 (3)
病情分析:
患者需要提示体型,就需要控制饮食,加强运动,才能改善。
指导意见:
建议控制饮食总量及低糖低脂饮食,每日一小时有氧运动,关键是坚持,才能改善。
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来代替,保证一定强度锻炼,消耗体内多余脂肪成分。
病情分析:
您好,根据您的描述,目前正处于青春期是身体发育重要时期,不要盲目减肥。
指导意见:
您好,平时多注意生活有规律,避免熬夜,保持充足睡眠,加强营养,加强身体锻炼,提高机体抵抗力。