爸妈身高153，现在我十七岁
2018-02-24 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：爸妈身高153，现在我十七岁，168，去年长高2cm怎样才能继续长高
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满意答案
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- 王艳芳 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，根据您的描述，身高情况一般受遗传因素及营养程度营养。
指导意见：
您好，建议您平时保持充足睡眠，避免熬夜，加强营养，多加身体锻炼，提高机体免疫力。多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果。
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2018-02-24 19:17
其他答案 (3)
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- 刘玲 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
这位朋友您好，身高的因素首先受家庭遗传基因影响，再就是和后天因素影响，建议您多吃蔬菜，补充维生素，及时补充钙质，可以口服钙锌口服液，适度增加有氧运动。希望对您有所帮助。
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2018-02-24 19:31
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- 林丽 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果想继续长高的话，当然一个是要补充足够的营养，另外一个就是要多运动，多晒太阳，这样才能保证你的钙质吸收，能多打打篮球，平时没事吊单杠，这都是很好的运动
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2018-02-24 19:26
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- 崔英杰 主任医师
- 咨询：28107人
病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。理论上只要骨垢线闭合就没有长高空间建议做一个长骨的x光检测，看一下骨垢线情况。如果骨垢线没有闭合，注意保持营养均衡，多做户外运动
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2018-02-24 19:26
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