这段时间就是觉得腰痛

2018-02-24 5人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

邵长敏 副主任护师
山东国欣颐养集团滕南医院
投诉 追问 2018-02-24 21:02
2018-02-24患者追问

我才,18岁,这种情况通过自己锻炼会好吗

2018-02-24医生回复:

像你这种情况,通过锻炼,通过保养是能够改善的,注意避免久坐腰部保暖。平时注意腰背肌的锻炼,如做请跟我做小燕飞,可以改善症状的

2018-02-24患者追问

小燕飞是什么动作

2018-02-24医生回复:

做挺腹运动及小燕飞可以改善症状,小燕飞就是俯卧双手去握双脚踝,将身体尽量抬起。

其他答案 (4)

曾广福 主治医师
漳平市妇幼保健院
投诉 2018-02-24 21:02
李磊 医师
咨询:61901人
投诉 追问 2018-02-24 21:02
2018-02-24患者追问

真滴嘛,我才18岁就要高考了,我怕这种情况很严重,所以想问哈这种情况吃点万通筋骨片和贴膏药会自己好吗

2018-02-24医生回复:

会的啊。没什么的大问题给的

2018-02-24患者追问

可是高三了功课重我怕会把搞严重????

2018-02-24医生回复:

这个的你不可以过度劳累的

王玉 主管护师
长治市潞州区人民医院
投诉 2018-02-24 21:03
冀燕敏 主治医师
咨询:3062人
投诉 2018-02-24 21:05
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