我失眠已经有六七年了

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你上传的照片看你也没有精神。可能是睡眠不足引起的。建议你睡前不要喝浓茶咖啡。可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚。按时作息，生活有规律。白天不要睡觉。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，请问您是多少年前已经绝经了呢？

指导意见：
大多数妇女都会在更年期失眠的，可以到当地中医院就诊中医师，中医治疗失眠效果还是不错的。

病情分析：
你好，根据你的情况，失眠的话主要还是心理压力过大，原因导致来的平时放松心情不要过于紧张，越紧张越会导致目前的状况，目前可以吃点安神补脑液和维生素b6和谷维素，连续吃半个月，用药期间不能吃辛辣刺激性的食物，每晚睡觉之前喝一杯纯牛奶，促进睡眠。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，长期性顽固性失眠的话，最好去医院看一下。

指导意见：
你这样的情况可以口服点安定片，对症治疗一下。或者口服一些安神补脑的中成药。