2018-02-25 3人回答
性别:男年龄:54岁
健康咨询描述:天天做梦睡两小时指左右半夜醒然后又睡是怎么回事
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,说明你睡眠质量不好,是最近才这样的吗?
指导意见:
睡眠质量与你的精神压力,还有睡觉的环境有关系,只要学会放松,心里没有事才可以。
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病情分析:
您好,做梦是脑细胞活跃的一种表现,其实每个人睡着了都做梦,只是大多数记不住了,有的人记住。你能记住梦,说明在浅睡眠状态,睡眠质量可能不很好。
指导意见:
意见建议:都说日有所思夜有所梦,建议你如果有什么考虑过多的事情,要调整心态放一放。白天适当锻炼一下产生疲劳感、晚上热水烫脚容易使睡眠更好。
病情分析:
你好,你的这种情况多考虑是睡眠质量不好,浅睡眠等病因而导致的和平时劳累劳神熬夜,情绪波动都是有直接关系的,建议您平时可以服用刺五加,枣仁安神胶囊等调理一下