两肾都虚怎么补 手*导致肾虚三四年了这个应该怎么补

病情分析：
你好，如果说是肾虚的话，那么我建议你还是去找一个中医号脉，然后调理一个适合您的配方吃一些中药进行调理一下，这样对于您的肾虚还是有一定帮助的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你的上述情况考虑和不良习惯有一定关系。

指导意见：
建议，戒掉上述不良习惯，注意锻炼身体，增强体质，饮食营养均衡，避免熬夜口服六味地黄丸。

病情分析：
据上所述，长时间手淫易引起机体肾精亏虚出现腰膝酸软记忆力阳痿早泄等

指导意见：
生活中注意饮食清淡补充维生素加强营养补充水分，及时戒掉，可去医院检查在医师指导下给予中医药调理。

病情分析：
您好，您说的肾虚与您频繁的手淫是有关系的，需要戒掉这个习惯。

指导意见：
建议您下决心戒掉，同时可以服用六味地黄丸及金匮肾气丸，多锻炼身体，慢慢就会改善的。