。我坐时间长了，开车时间长了腰尾椎以上有疼痛感这是

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期关节的理疗进行恢复，避免过于劳累。

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主，可以配合局部的针灸理疗，按摩，热敷，牵引的方法来进行治疗。

病情分析：
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以针灸推拿治疗