排便费力，一星期两次吧

病情分析：
你好，这个情况多数考虑是有阳虚引起的可能。你可以去看中医，吃点中药调理一下

指导意见：
你好，你这种情况考虑也可以通过中医针灸调理，另外建议你平时一定要注意饮食，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好！根据你所说的情况及临床症状，你应该是习惯性便秘。

指导意见：
根据你所说的情况及临床症状，临床上习惯性便秘，我建议平时多吃蔬菜和水果多运动增加胃肠蠕动，同时可用番泻叶冲水代茶饮。

病情分析：
你好，就你的描述来看，您是有便秘的问题，而这种情况仅仅多喝水是没有用的。

指导意见：
你好，建议您日常饮食，多吃一些富含纤维素的食物，比如各种蔬菜水果，这样对您的胃肠道蠕动和排除肠道内的宿便是有好处的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑便秘引起的。

指导意见：
建议平时注意多喝水，尤其是早晨空腹喝杯蜂蜜水或者白开水。多吃新鲜水果，蔬菜及粗粮，养成定时排便的习惯。