2018-02-25 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:体型中等,腿长,但就是跑不快,体育不好跑的时候是撇撇着,个子高,1.65体重100斤而且仰卧起坐做的也少,跳远也最多跳1.55而且第二天浑身疼,这到底怎么回事
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病情分析:
您好。体育方面的表现,有天赋一部分,也有后天锻炼一部分。如果没有在这方面经常锻炼,而且天生又没这方面特长,女孩子体育弱一点是难免的。
指导意见:
意见建议:不经常活动的人,偶尔活动一下会浑身发痛的,这是肌肉突然增加了代谢,代谢产物增多堆积起来没能及时排出去的原因,也和肌肉突然被牵拉不能适应有关。可以在学习之余定时定量参加体育活动。
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病情分析:
按照你所说的情况考虑本身缺乏运动,身体不适应运动强度的问题,考虑没事
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,补充营养,促进身体发育,循序渐进锻炼,正常生活即可
病情分析:
这种情况主要还是身体素质差,像你这种情况应该加强营养,多吃奶类蛋类,多吃豆制品,另外还要加强体育锻炼,多进行户外活动来增强体质。
病情分析:
你好,你这种情况是缺乏体育锻炼造成的,不要着急,只要加强锻炼,是会取的好成绩的
指导意见:
建议饭后不要立即进行剧烈活动,早晨锻炼应先做轻微的活动,使肌肉,关节慢慢活跃起来。