为什么一个害怕睡一觉醒来
2018-02-26 3人回答
性别：女年龄：10岁
健康咨询描述：为什么一个害怕睡一觉醒来，我，我的，我的士司机的士司机的士司机的士司机的车了。你
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- 范玉松 二级心理咨询师
- 咨询：19720人
病情分析：
你是说睡眠不好吗？是的士司机因为开车睡眠不好吗？调整睡眠的方法：建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐，给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，可以用酸枣仁和百合放到一起泡水或煎服；可服用刺五加片；也可采用针灸疗法；严重的就要服用安定类的药品。
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2018-02-26 15:19
其他答案 (2)
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，这位朋友，根据您的描述，这种情况多属于事，心理压力较大所造成的，不用过于担心。建议放松心情，多和家人沟通，多吃新鲜蔬菜水果
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2018-02-26 15:37
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- 齐玉凡 主治医师
- 咨询：11801人
病情分析：
看你的描述，不知道你表达的什么意思？想咨询什么呢？没有表达清楚。
指导意见：
建议以后咨询的时候一定表达清楚。这样医生才能帮助你分析判断。才能真的能帮到你的。
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2018-02-26 15:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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