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医生，我今年15岁，身高1米52

2018-02-26 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：医生，我今年15岁，身高1米52。体重五十千克。我平时吃的很少,但我还是长胖了。我想知道有什么方法能让我健康的瘦下来。

满意答案

病情分析：
减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，

指导意见：

很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。

投诉 2018-02-26 22:52

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述：您目前正处于长身体的时候，所以建议您不要通过节食来减肥，平时注意饮食均衡，尽量少吃或不吃油腻的食物，配合有效的运动就行了。

投诉 2018-02-26 22:53

病情分析：
你好，根据你提供的情况，也不算太胖，青春期当然容易长胖。

指导意见：
想瘦下来，当然要少吃多动，这是最主要的，其次与遗传，饮食结构都有关系。

投诉 2018-02-26 22:58

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