没有来月经时，乳房两侧按压就会疼痛

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况不排除是乳腺增生导致的异常的。

指导意见：
你的情况可以穿一些宽松的内衣看看是否异常的，必要的话去医院检查超声看看是否异常

病情分析：
根据你说的情况，要是不按压痛吗，要是不痛的情况下，就是和你内衣有关系的。

指导意见：
我的建议是，现在就是注意休息好，注意用热水敷敷，注意观察，也可以用点活血化瘀的药物看看效果。

病情分析：
据上所述，可见与机体激素调节紊乱或是内衣太紧等多种因素引起如上反应现象。

指导意见：
生活中注意避免受压及穿宽松衣物，必要时至医院检查明确病因针对性治疗，希望对你有帮助。