2018-02-27 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:有点坨背脖子骨头有点凸起。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。建议如何矫正
满意答案
病情分析:
你好,根据你提供的病史描述及年龄,这种情况建议你最好到医院做进一步的检查,再根据具体的情况,看看需不需要治疗以及治疗的方案。
其他答案 (3)
病情分析:
我觉得你目前这个情况的话,首先应该拍一个脊柱的片子。
指导意见:
你脊柱畸形特别严重的话,这种情况下应该到正规的医院,脊柱骨科,看看能不能通过手术矫正。
病情分析:
你好,非常愿意帮你解答这个问题。驼背不仅严重影响我们的形象,还对我们的身心健康造成不可估量的伤害,所以发现驼背,也要及时的处理。
指导意见:
1.撑墙挺腰
面对着墙,距离约30~50厘米远站立,两手撑墙;腹部尽量贴着墙,然后再将腰部往后挺,坚持20秒。2.扩胸运动。
3.前屈运动,两脚略分开站直;慢慢弯腰俯身,两臂伸直下垂,保持3-5秒。
4.伏地挺腰,趴在地上,两腿伸直并拢;两手支撑身体,腹部贴地,慢慢挺起上半身,头抬起,直视前方,同时做深呼吸,保持该姿势20秒,重复做10遍。
病情分析:
你好。根据你所叙述的这个现象,可以穿带背背佳等矫正。
指导意见:
建议你平时注意多休息,避免熬夜。过度劳累,饮食清淡点。多吃新鲜瓜果蔬菜。