我从事的工作是需要每天面对电脑的

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我从事的工作是需要每天面对电脑的，下班了就会玩下手机，不看电视等长时间盯着手机屏幕的，从2017年底开始就出现了盯着电脑时间长了就出现眼睛酸痛，流泪，看东西有些模糊，甚至有时候还会看到亮一点的东西不敢睁眼，特别是到了下午的时候情况很严重完全不能看电脑了。一般都是早上的时候很正常，过了一两个小时就开始了，我有每隔一个小时出去休息下或者是闭眼十分钟，但是效果不是很明显。而且这种情况只有在上班的时候才会出现，一般周末休息的时候跟正常一样的，过年休息了半个月，没玩电脑也不怎么碰手机，感觉没事了，但是现在开始上班了还是一样的，早上很正常，上了几个小时的班就开始睁眼盯着就难受了，请问我这是眼睛多度疲劳吗，这种情况会一直持续下去吗，还是可以通过治疗恢复的，我之前眼睛一直很好，不近视也没啥毛病的，好怕自己眼睛坏了，也挺耽误工作的