我是在酒店做服务员工作

病情分析：
根据你的描述和病史初步判断应该是腰椎间盘突出，建议行腰部x光片检查或者腰部ct明确诊断，根据情况制定治疗措施，在以后的工作中要注意工作的姿势

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出等原因导致的腰痛。

指导意见：
建议去医院骨科就诊，拍片检查一下，以明确病因对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊，局部进行按摩理疗。注意休息。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知腰部疼痛，不能弯腰干活，晚上睡觉翻身时疼得翻不了身，考虑是腰肌劳损或是腰间盘突出。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要太累，可以适当扭扭腰，活动活动，或俯卧在床上做两头翘或前头翘的动作，腰部可以热敷，贴贴膏药，服用舒筋活血片和腰疼片，希望能帮助你。