我在寒假里每天都7,8点排便

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况属于正常，不用调节，开学后，饮食起居改变，就会调整过来。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜忌食，锻炼身体强身健体

病情分析：
这个没必要专门纠正，可随着起床时间的改变而自主改变，不用担心。

指导意见：
可以顺其自然，也可以提前到5～6点起床适应下，这个应不是什么问题，放心即可。

病情分析：
你好，根据你的描述三天要调好生物钟的话可能有点儿困难。建议您平时要多注意休息，养成良好的生活习惯。多注意饮食，适当锻炼身体。