2018-02-28 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我看言情小说很多年了,之前考试之前还要看的那种。现在就每天都要看小说,上班也看,什么事也干不了,之前戒了好多次但是都失败了。
现在想说我去玩游戏戒小说可行吗?因为感觉看小说比较费眼睛,会晚上关灯看小说。
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病情分析:
玩儿游戏代替看小说不是最佳选择。并且你关灯看小说,对眼睛的刺激更大,规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间的看电子产品。用眼30分钟到40分钟就应该充分休息十分钟以上。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,建议您现在可以去玩游戏,转移注意力。您平时也可以看小说的,但是不要影响到您正常的工作以及生活。
病情分析:
您好!根据您所描述的症状分析,您的情况考虑是有看小说成瘾性。
指导意见:
建议您不要用玩游戏的不良方式来替代看小说,您可以平常多做户外活动,多和朋友交流来逐渐戒除看小说的习惯。
病情分析:
你好,根据描述看小说痴迷。想要改掉看手机玩游戏。这样更不利于眼睛。
指导意见:
建议少玩游戏。少玩手机和电脑,忌长时间的学习和看书。养成早睡早起的习惯,每天坚持做眼保健操。防止引起近视及眼疲劳。