跑步能不能减肥。肚子上有坠肉转呼啦圈能不能减肥节食
2018-02-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：跑步能不能减肥。肚子上有坠肉转呼啦圈能不能减肥节食能不能减肥呢？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，您现在的年龄是20岁，这个年龄段减肥是最有效果的。
指导意见：
您现在要注意减少脂肪类食物的摄入，嗯，可以适当的吃蔬菜。天天要坚持运动，然后转呼啦圈有利于腹部减掉脂肪。
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