2018-02-28 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我想问一下早晨喝一碗豆浆,吃4个肉包子(小肉包),会不会发胖?
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病情分析:
你好,早餐的话一定要治好一点,这个应该没问题的,建议晚饭一定要少吃或者是不吃,一定不要暴饮暴食,吃一些垃圾食品,这样对于减肥的一些人是很容易反弹的,另外对于运动的话,可以通过慢跑快走等一些有氧运动,长期坚持,每天坚持30分钟以上才是有效果的。
其他答案 (4)
病情分析:
决定体重的因素很多,如遗传,饮食,活动,精神等等,以上所述不能判断
指导意见:
日常正常饮食即可,荤素搭配,多吃蔬菜水果,增加活动锻炼,补充维生素,不必过度担心,具体应遵循临床医生,
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况不会的,请你不要太紧张,放松一些,要进行体育锻炼。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况的话,你不要太紧张亲你是一方面,另一方面的话还进行体育锻炼。
病情分析:
体形肥胖是一种常见的状态,是由于机体营养素蓄积造成的
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的情形不一定会发胖,只要保持营养素摄入量与消耗量相近,就不会造成发胖
病情分析:
您好!根据你描述的情况,适当营养饮食,适当运动,是不会发胖的。
指导意见:
14岁,处于生长发育期,你所说的进食情况,只要适当运动都不会发胖,不要挑食,要营养全面,注意休息避免熬夜,保持充足的睡眠。